甜!甜!甜!甜出糖尿病怎么办?

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来源:北京协和医院

甜!甜!甜!糖尿病怎么样?

甜!甜!甜!

今年夏天我看到了一部甜蜜的戏剧,

喝甜奶茶,

虽然甜度很高,但不要过头!

北京协和医院内分泌科主任医师李玉秀向我们解释了糖尿病!

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1.糖尿病有上千种并发症,各种致命的?

这些并发症是最“死亡”的!

糖尿病并发症还会挑人吗?

4.并发症,我怎么能逃脱你?

1.糖尿病有上千种并发症,各种致命的?

夏天来了,每个人都喜欢喝奶茶。 “我们不喝奶茶,很开心!”

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但我听说一杯奶茶相当于二十包糖?味道特别好的饮料会增加我们的糖摄入量吗?

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非也!喝太多的奶茶或饮料会导致糖和卡路里摄入量增加。所以,如果你喝得太多,你会患上糖尿病吗?这不是绝对的。

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糖尿病是由多种因素共同作用引起的,最重要的原因是热量更多。如果你在糖尿病中添加一些易感基因,就很容易患上糖尿病。

糖尿病并不可怕,最可怕的是糖尿病的并发症!如果糖尿病没有并发症,实际上并不需要治疗。治疗糖尿病的核心目标是最终预防并发症。

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糖尿病的并发症很多,糖尿病的并发症可以从头到脚发生。

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糖尿病并发症分为两大类。一种是急性并发症,另一种是慢性并发症。

慢性并发症包括多种类型。首先是大血管并发症,如冠心病、中风、脑血栓形成和脑出血。第二种是微血管并发症,如眼睛和周围肾神经病变。简言之,糖尿病并发症可以发生在任何血管可以到达的地方。

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急性并发症更为急迫,如高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒,如低血糖症是糖尿病的急性并发症之一。

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酮症酸中毒是非常危险的,当疾病发生时血糖很高。

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许多年轻人不太重视它。他们有高血糖时不去医院。结果,他们喝了很多饮料,导致血糖继续升高,从而导致恶心、呕吐甚至昏迷等急性并发症的症状。如果救援不及时,死亡率会很高。

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慢性并发症是长期积累的。糖尿病病程长,而且血糖过高会损害各种器官,可能出现眼底出血、尿蛋白、肾病等症状。

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糖尿病的急性并发症很容易识别和解决。然而,慢性并发症是损伤的累积过程和长期累积损伤。当被发现时,通常没有办法解决它们。很容易忽略慢性并发症,但实际上它的损害特别大。

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疾病在自然糖尿病状态下越长,并发症的可能性就越大。如果您经常小心控制和检查,并发症的几率会降低。

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可以预防和控制糖尿病并发症,因此特别强调糖尿病的早期预防措施。

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当然,如果糖尿病太严重,就无法控制。

2,这些并发症是最“死亡”的!

新英格兰杂志发表了一项研究,该研究由来自全球25个国家的研究人员进行,并对超过820,000名糖尿病患者进行了近十年的调查,其中10万人已经死亡。根据研究数据,糖尿病患者的死亡原因主要是心血管疾病,中风,癌症,肝肾内脏疾病和各种传染病。

糖尿病肾病是糖尿病的一个非常重要的并发症。通过检测尿蛋白可以在医院中识别糖尿病肾病。

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尿蛋白是阳性的,如果由于其他原因可以除去,通常认为已经获得了糖尿病肾病。

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如果您已经拥有它,通常不必等到症状出现。如果出现高血压和水肿等症状,病情一般会到达后期。

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筛查通常在早期进行,并尽早检测尿蛋白异常。在早期仍有一些方法可以控制它,在后期很难处理它。

糖尿病导致视力问题?医学上称为糖尿病视网膜病变,失明也可能发生在晚期。一旦被诊断出患有糖尿病,您每年都需要看一位眼科医生。

糖尿病有许多并发症,每个人的病情不同,并发症也不同。这是尽快获得医疗的最可靠方法。

糖尿病并发症还会挑人吗?

有些人容易出现并发症,而有些人则不然。这与血糖控制方式和生活管理方式密切相关。

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糖尿病患者的饮食控制要求是控制总热量,比例应合理。

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只要血糖得到控制,就不会出现并发症。不完全是。控制血糖很重要,但控制血糖是一个非常困难的过程,并且很难将血糖控制在与正常人相同的水平。控制血糖最终是为了预防并发症。

大血管的并发症,例如心脑血管疾病,需要综合管理各种因素。除血糖因素,血压,血脂,肥胖和冥想生活方式外,它们还参与大血管并发症的发生和发展。内。

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糖尿病患者一方面必须控制饮食,另一方面要运动。冥想生活方式不利于我们的整体健康,对糖尿病患者更加不利。

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4,并发症,我怎么能逃脱你?

避免并发症很难,但对大多数人来说仍然可以避免。

首先是要有一个良好的生活模式,这主要体现在饮食上。注意饮食的合理搭配。

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建议糖尿病患者少吃多餐。

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同时,要注意饮食的速度,慢慢咀嚼。慢慢吃,肠内激素分泌越多,血糖升高越慢。

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水果用作餐。糖尿病患者可以吃水果,但他们需要控制水果。

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除了生活规律和合理膳食外,运动也起着重要作用。建议做更多的有氧运动,如跑步,爬山,散步等。

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还要进行无氧运动,增加阻抗强度,增加肌肉含量。

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你有没有看到这个,你对糖尿病有更多了解吗?虽然高甜度好,但必须有适量!只有适量才能一辈子甜美美丽!

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