过敏了 吃药还是吃益生菌?



过敏你吃药还是吃益生菌?

近年来,益生菌产业蓬勃发展。无论是体重减轻、抑郁、过敏、便秘、糖尿病或高脂血症,似乎建议食用益生菌。益生菌的作用真的这么大吗?最近,一个朋友问:“我过敏,是吃药还是吃益生菌?”好吧,关于益生菌,我们来谈谈。

市场上的益生菌产品都是食品类别。

食物不能代替药物

联合国粮食及农业组织和世界卫生组织定义了益生菌:益生菌是活的微生物,当摄入足够量时,对宿主有健康益处。

益生菌,不是某种细菌,是许多益生菌的总称,如:双歧杆菌(双歧杆菌动物、乳酸双歧杆菌、短双歧杆菌)、乳酸杆菌(酸奶)芽孢杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、费姆乳杆菌。Entum……),芽孢杆菌,酵母……。

目前市场上有三种益生菌:双歧杆菌三活菌、地衣芽孢杆菌胶囊、枯草芽孢杆菌颗粒等药品;保健食品/功能性食品:如益生菌、益生菌蘑菇粉等;普通食品:酸奶、钙含益生菌的固体饮料等。

应如何选择药品、保健食品和普通食品形式的益生菌?

主要取决于你是哪种类型的团队,并根据你的具体情况选择合适的产品类型。这里唯一需要强调的是,普通食品和保健食品都是不能治愈疾病的食品。食物不能代替药物。

过敏后,首先要确定过敏的原因。

有效预防和治疗

预防过敏和治疗过敏并不是一回事。过敏是我们身体对外界刺激的异常反应,提醒我们健康受到威胁。它的特征通常是皮肤发痒,发红,咳嗽等。严重的过敏会引起休克,甚至死亡。

无论是预防还是治疗过敏,首先要了解过敏原因,以便预防和治疗。我们无法改变一些过敏症,例如过敏的人(不在我们的讨论中);一些过敏症是由我们不合理的饮食结构,生活方式或滥用抗生素引起的.所以,如果过敏第一个问题是找出过敏原因,以便有效预防和治疗。

益生菌预防和治疗过敏

还在继续研究

那么,如果后天引起过敏,补充益生菌有作用吗?科学家做了很多工作。这个问题的结论基本上是:小鼠的试验证明,补充益生菌对某些过敏性疾病有预防或治疗作用,但临床试验结果仍然存在很大的不一致。科学家益生菌(L. paracasei ST11)干预了31名患有过敏性鼻炎的成年志愿者,发现益生菌是有效的;一些科学家使用益生菌(L. lactis strain Shirota)给日本雪松花粉人们发现的过敏性鼻炎发现益生菌没有效果;儿童是过敏的高危人群。科学家们为187名年龄在2-5岁的患有过敏性哮喘和/或鼻炎的学龄前儿童使用益生菌酸奶。对哮喘儿童没有影响。因此,用于过敏反应或过敏性疾病的益生菌的预防或治疗仍有待研究。

益生菌有很多种类的菌株,无法治愈所有疾病,需要具体分析具体问题。您会遇到:“过敏,是药物还是益生菌?”答案是:如果是过敏性疾病,如果医生开了药或益生菌,他会听医生和针对性治疗。过敏性疾病;如果是定期预防,您可以在医生或营养师的指导下选择益生菌进行保健。

文/张国华(山西大学生命科学学院副教授)